basketbolera: 2011

¿QUE ES CANOTAJE?

El canotaje es un deporte que esta presente en los Juegos Olímpicos desde Berlín, 1936. Se practica en lagos, represas, embalses, canales. En este deporte existen dos tipos de embarcaciones el KAYAK Y LA CANOA.

En ambas modalidades se corre bajo tres distancias: 1000mt, 500mt y 200mt, las cuales se recorren en una pista diseñada con bollas formando 8 carriles y se compite en embarcaciones para una, dos y cuatro personas

Este deporte de aventura se vale de balsas inflables o rafts, los que, impulsados a remo y timoneados generalmente desde la popa, conducen la embarcación y a sus tripulantes a través de las turbulentas aguas de los ríos.

FASES

FASE ACUATICA:

- Toma de agua o ataque

- Halon o tracción

- Saque

La pala está en contacto con el agua su objetivo es lograr la aceleración necesaria en el bote para su desplazamiento.

FASE AEREA:

- Subida de la pala

- Empuje o ataque aereo

La pala no está en contacto con el agua su objetivo es llevar la pala lo más rápido posible hacia el ataque creando las condiciones para lograr una palada eficaz y manteniendo la velocidad del bote alcanzado durante la fase acuática.

CAMPEONATOS IMPORTANTES

Entre los campeonatos mas importantes a nivel nacional se encuetran:

la copa Colombia de canotaje.
campeonatos de canotaje nacionales que se realizan dos veces al año.
el festival de verano de Bogota.

De igual manera colombia a tenido el previlegio de ser la sede a importantes campeonatos de talla internacional en el mundo del canotaje:

los juegos bolivarianos 2005, en la laguna de luruaco, Atlantico.
XXLL campeonato sudamericano de canotaje 2005 paipa, Boyaca.
los juegos centro americanos y del caribe 2006 de luruaco Atlantico.

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ELEMENTOS TENCNICOS

La técnica en nuestro deporte busca alcanzar la máxima velocidad de desplazamiento en una distancia dada a través de una acción motriz propia del deportista. (Ideal)

Existe una gran interrelación entre las capacidades individuales, físicas, tácticas, volitivas, etc. La técnica interacciona con todas ellas como elemento aglutinante y plasmador del rendimiento.

El deportista solo puede realizar una tarea motora correctamente si lo ha comprendido y para esto es necesario que :

-        Tenga una imagen del transcurso del movimiento que se le pide.

-        Entender las explicaciones e instrucciones            que le da el entrenador.

-        Que el entrenador tenga una imagen clara y         estructurada del movimiento a enseñar.

Además la imagen motriz del movimiento es fundamental para el aprendizaje técnico

NIVELES DE CLACIFICACION

Nivel I-II.- Son Rápidos algo emocionantes pero son Fáciles y no tienen mucho riesgo.
Nivel III-IV.- Estos rápidos son emocionantes y al realizarlos se encuentra algo de riesgo.
Nivel V.- El nivel V necesita una embarcación adicional de seguridad ya que son muy riesgosos.
Nivel VI.- El Riesgo es extremo, ninguna empresa que se considere seria debe operar este nivel

RECOMENDACIONES

Usar ropa apropiada.- Al vestirte para ir al río, el algodón no es lo más recomendable. Es mejor llevar ropa que seque rápido como ropa de fibras sintéticas; polipropileno o nylon peinado el cual parece algodón al tacto. Las prendas de algodón (frescas en climas cálidos) cuando están mojadas hacen perder rápidamente el calor del cuerpo.